Istilah kesehatan fisik berarti suatu keadaan baik, artinya bebas dari sakit pada seluruh badan dan bagian-bagiannya. Sedangkan untuk mewujudkan atau mempertahankan kesehatan fisik itu, maka seseorang harus mau melaksanakan kredo Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Implementasi kredo ini cukup banyak dan variatif, dari mulai mencuci tangan dengan sabun, mandi teratur, sikat gigi, pola makan sehat (rendah kolesterol dan tinggi serat), minum mencukupi, melakukan olahraga secara memadai, istirahat cukup, menghindari rokok, alkohol, narkoba, serta menjauhi hubungan seks berisiko